思考がどんな具合に、物事に「レッテル貼り」をしているか、よーく観察してごらんなさい。 そうすれば、その「レッテル貼り」こそが、苦しみと不幸をこしらえる原因であるということに、気づきますよ。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P55

山川さんが言われていたとおり、暴力が強調されすぎていた気がするが、暴力を疑似体験するという意味では効果的なのかもしれないと思う。 イエスさまのメッセージでは、映画ほどひどくはなかったというが、観ている側は痛さを感じないので、少し過剰に演出し…

青森県深浦町北金ヶ沢の大イチョウを見てきた。 今年はちょうどいいタイミングで訪れることができた。 木のパワーはすごい。そして優しい。

「いま、この瞬間」以外は、存在しないという事実を、心の奥からさとることです。 いつでも「いま、この瞬間」を「Yes!」と言って、抱きしめるのです。 「あるがまま」に身をゆだねましょう。人生を「Yes!」と言って、無条件に受け入れましょう。 「さとりを…

かけがえのない「いま、この瞬間」を無視したり、拒否したり、未来に到達するための通過地点と見なすなどして、その価値を下げて、重荷を一層ふくらませているのです。 「未来」は、思考の中にだけ存在する幻であって、現実には存在しないものなのです。 「…

「いま、この瞬間」をあるがままに受け入れるほど、痛みや苦しみはなくなる。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P52

苦しみの度合いは、自分がどれくらい「いま、この瞬間」に、抵抗しているかに比例しています。 これは同時に、どれだけ自分が思考とひとつになっているか、という度合いをも示しています。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P52

言うなれば、わたしたちは、必要のない苦しみを自分から背負っていることになります。 これは、「すでにそうであるもの」に対する「拒絶」や、無意識のうちの「抵抗」が原因です。 思考は物事に対して「決めつけ」をするものですが、すると、必然的に、ネガ…

久しぶりに車のタイヤ交換をした。 風邪の病み上がりということもあってか、タイヤが重く感じた。 駐車場は緩い傾斜になっているのだが、サイドブレーキを引かずにジャッキを上げたら、途中で車が少し動いて、ジャッキが倒れそうになった。 焦った。 なんと…

この次元にとどまっている限り、「自由になりたい」、「さとりをひらきたい」という思いも、「欲望のひとつ」になってしまいます。 ですから自由になる方法を追い求めたり、さとりをひらこうと努力したりしないでください。 ただひたすらに、「いま、この瞬…

基本的に、どんな感情もみんな、ある原始的な感情の、バリエーションのひとつなんです。 その「ある感情」とは、「自分が一体誰なのか、分からない」という認識の欠如が原因です。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P44

自分でも気づかないうちに怒りをため込み、それを処理していない人たちは、やはり怒りを温存している人から、たいした理由もないのに、言葉や肉体的な暴力を受けてしまいます。 怒りを内面に鬱積させている人は、怒りのエネルギーを発しているために、周りの…

真の芸術家というものは、本人が自覚しているか、いないかは別として、思考がピッタリと止まった状態、すなわち「無心状態」で芸術を創造しているのです。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P39

新鮮なストーリー展開で、引き込まれた。 韓国人原作ということで、韓国文化と日本文化が融合して独特の雰囲気を醸し出し、それがまたいい。 絵や動きもきれいで、テンポもよかった。

舞台が津軽ということにまず驚いた。 みているだけで癒されるほどの美しい風景の映像たちがそこに広がっていた。 とても繊細な作品だった。 前回の作品「ほしのこえ」を全部一人でつくった新海誠氏だが、コンピュータが発達したおかげで、新時代のアーティス…

奥入瀬渓流。 十和田湖の遊覧船。

ヤンキー先生義家弘介さんの恩師の、安達俊子さんの講演を聞いてきた。 素朴な話し方だが、実体験はやはり伝わるものがある。 最初の頃、余市高校の生徒はかなり差別されたそうだ。公立を落ちた生徒が入るうえに、通学路も一緒なので、毎日思い知らされる。 …

創造的なアイディアを必要とするときには、思考が活動した状態と、ピッタリと止まった状態を、何分かおきに交互に経験するものです。 これは「思考状態」と「無心状態」、とも言えます。 この方法でしか、わたしたちは真に創造的なアイディアを着想すること…

エゴという言葉は、人によって解釈はまちまちですが、わたしが本書で使う場合には、自分でも気づかない間に、思考を自分と同一視することでつくられる、「にせの自分」を意味しています。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P37 エゴが一見、現在…

単なる手段として行っている動作に、全意識を集中させるのです。 すると「手段」が「目的」そのものに変わります。 たとえば、家や会社で、階段を上り下りするときに、呼吸はもちろん、その一歩一歩に、全意識を集中させるのです。 これが、「完全に『いま』…

「思考を客観的にながめる」以外にも、無心状態をつくる方法が、いくつかあります。 意識を１００パーセント「いま」に集中させて、思考活動を遮断するのも、そのひとつです。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P34

思考を客観的にながめていると、その行為をしている、「ほんとうの自分」の存在に気づきます。 「ほんとうの自分」に気づくと、意識は新たなレベルに到達します。 勝手気ままに活動していた思考はパワーを失い、「ほんとうの自分」のしもべになります。 これ…

「さとり」とは、「すべてはひとつであり、完全である」という境地にいることです。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P28

自分が面白ければ他人の目なんて関係ないんじゃないか。 この世の中はいつだって気持ちよくなった方の勝ち。 「エウレカセブン」

やっとドラゴンクエストⅧを終えることができた。 最近、戦闘を繰り返すことが面白くなくなっている。ただの作業と化し、苦痛でさえある。 ロールプレイングゲームも、限界なのだろうか。 それでも、ゲームには精神的につらいときに助けられたので、特別な愛…

自分で幸せを選ぶとき、すべてのまわりで起きていることが、幸せな出来事になります。 幸せになるのに、自分は努力をしなければいけない、自分は幸せになる価値はないんだ、と思うとそうなります。 「バシャール」ペーパーバック１ P163

一生懸命努力してやるということが、幸福につながる、ひとつの方法があります。 努力して努力して、もういいかげんくたびれて、努力することを選ばなくなると幸福になるんです。 「バシャール」ペーパーバック１ P163

八甲田に行ってきた。 八甲田のふもとのダムでは、紅葉が徐々にはじまっていた。 八甲田にある牧場では、景色のいいところで牛さんが草を食んでいた。 ロープウェイの駅から見た夕焼けは、秋だった。

みなさんの社会で一番害になっているのが、「簡単すぎてはいけない」という考え方です。 みなさんはそれを証明することもできます。 私も百パーセント保証します。 今いったように自分でワクワクすることをやってみてください。必ず簡単になんでもできます。…

無駄をそぎ落として、流れるように、そして鋭く進んでいく映画だった。映像もきれいだし、切れ味がいい。 闘うことのむなしさ、そして闘わざるを得ない存在のはかなさ、一本筋が通っていて、逸れることがない。 久しぶりの、映画館で観たい日本映画だった。