生きてるだけで十分だよ。 何もしなくていいよ。 どう思われたっていいよ。 息してるだけでいいよ。 生きてるだけで十分価値があるよ。 未来はそれなりに幸せに生きてるよ。 もっと力抜いていいよ。

書くモチベーションはあるが、時間がなくて、写真を入れたり、詳しい正確な情報を入れる気力がないときがある。 準備ができてから書こうと思っても、タイミングを逃すとその時の情熱が次第に冷めていって、結局書かずに終わることがある。 そんなときは、ラ…

今日は、なんだかんだと仕事でいろいろ聞かれた日だった。 いつもならいい顔をしてやるのだが、さすがにいっぱいいっぱいになって、これだとまずいと思い、思い切って断ってみた。 意外とすんなり断れた。 でも、やっぱりいい人でいたいという思いは残ったし…

今回楽天モバイルに移行して正解だった。 通勤中に低速モードでYouTubeを聴きたい、という願望が出てきて、それに見合うのが、低速モードが１Mbpsの楽天モバイルだった。 まず何がしたいのかを明確にすると、道は見えてくる気がする。

Happyさんの「苦しみや不安や恐怖を避ける生き方はやめたほうがいい」というYouTube動画を聴いた。 イヤなことがあったときは、それを避けようとすぐに行動するのではなく、いったん目を閉じて、その感情を感じきる。そして、呼吸に集中する。 そうしている…

仕事でタイマーを使っていたのだが、終わった後に、タイマーの音がどこからか鳴りだした。 誰か他のところからなっているのかとまわりを見回したのだが、見つからない。 他の人に指摘されて、自分のポケットに入れていたタイマーが鳴っていたことに気づいた。…

職場でコンピュータの係をやっているのだが、新しいパソコンを配布したときに、素直に喜んでくれる人と、文句を言う人に分かれる。 パソコンが新しくなったのにもかかわらず、画面の色が悪くなったとか、よくない方へ目を向ける人が、結構な割合でいる。 せ…

ホテルのフリーWi-Fiが、夕方になるとよく切れる。 とりあえず言ってみるだけ言ってみようと思い、フロントの方にしゃべってみたら、Wi-Fiルータを貸し出してくれた。 ダメ元でとりあえず伝えてみることの大切さを実感した出来事だった。 結果を気にせず、と…