最近ミニマリストの人の動画を見ているのだが、ものを愛でるように触る動きに引きつけられた。 厳選して残したものということもあるだろう。 しかし、それ以上の何かがあるという直感があった。 そういえば、近藤麻理恵さんも、ものを片付けるときは、必ず触…

木枕とアルファウェーブにもすっかり慣れてきた。 アルファウェーブは、薄いのに暖かい。 薄いので硬いのだが、意外と熟睡出来ている。体が慣れるようだ。 木枕は、首のこりがとれ、仰向けに寝るのは気持ちいい。 ただ、寝返りがうてないので、２時間ぐらい…

使っているバスタオルがだいぶヘタってきた。 新しい物を買おうとも思ったのだが、そこではたと、バスタオルって必要な物なのかと考えた。 毎日洗濯するし、けっこうかさばるし、干すのにも場所をとる。 洗濯物に占める割合が大きい。 これが必要なくなれば…

木枕の効用は、頚椎を整える作用があるらしいが、特に意識せずに、なんとなくよさそうと思って取り入れた。 サンプラザ中野くんがテレビで紹介していたのも記憶に残っていた。 今のところ、２、３時間経つと痛くなって起きてしまう。 しかし、寝るときには首…

木枕だと、痛くなって夜中起きてしまうので、一度起きたら元の枕に変えて寝ている。 睡眠不足にもならず、徐々に木枕に慣らしていくのにいいようだ。 アルファウェーブは、暖かく熟睡出来ているようだが、休日に惰眠をむさぼろうとすると、痛くて寝ていられ…

昨日、布団に代わる、アルファウェーブという敷きパッドが届いた。 そして、西式健康法の木枕も、ちょうど同じ日に届いた。これも偶然ではないだろう。 早速一晩使ってみたが、アルファウェーブは、薄いのにもかかわらず、普通の布団と同じような暖かさで、…

洗顔に洗面器を使わないようにしてみたら、意外とお湯を使わないし、特に不便ではなかった。 それに、常に水が流れている状態だと、シンクに汚れがつきにくいことを発見した。 なんでも溜めると、その分汚れやすくなる。 それは人間でも同じだ。 物を溜める…

不要な本を売ってきた。 一つ一つは大した額にはならなかったが、ちりも積もれば山となるで、思っていたよりもいい値段で売れた。 それに、また誰かに読んでもらうこともあるかもしれない。 本の裁断は、まだ迷いがある。 そもそも、本を繰り返して読むこと…

コンマリ流に、本を全部出してときめくものだけを残すことを子どもたちに話したら、子どもたちのほうがやる気を出して、本の出し入れを手伝ってくれ、あっという間に本の仕分けができた。 これが宇宙の流れに乗るということなのか。 時期が来ると、いろんな…

本を自炊して電子化するかどうかで迷っている。 試しに１冊自炊してみたが、意外とパソコンで読みそうな気がする。 ある程度の冊数を自炊すると、思い出したときに検索できるのかもしれない。 しかし、手間が結構かかる。そして、本を分解して捨てることに、…

最近「進撃の巨人」にはまっていたのだが、その中で心に響いた言葉。 「何も捨てることができない人には、何も変えることはできないだろう」 ミニマリストにも通ずる。 しかし、「無理をしないで」というのが肝要。 どんなに素晴らしいことでも、タイミング…

「凄腕の専門外来SP」という番組で、枕の作り方をやっていたので、玄関マットを探してみたのだが、なかなかいいものが見つからなかった。 大抵の玄関マットは、滑り止めで裏がゴムマットになっている。 しかしそれでは洗濯ができないし、ゴム臭くなってしま…

枕を木の硬枕にしようかと考えていたら、「凄腕の専門外来SP」という番組で、枕の特集をやっていた。 しかも、最近私が本を買った榎木孝明さんも出演していた。 興味津々で見ていると、体にあった枕というのは、自分で作れるらしい。 下に玄関マットを３つ折…

ミニマリストの布団に関する記事を読んでいたら、寝袋の可能性を無性に試したくなってきた。 布団に入ってから、ワクワクが収まらなかったので、思い切って寝袋で寝てみることにした。 居間にはアルファウェーブというマットを敷いてあるのだが、その上に寝…

最近、ミニマリストということを知り、惹きつけられている。 必要最小限の物で生活している人のことだ。 断捨離はあるものを捨てるということだが、発想が違う。 ポール・コールマンさんの奥さんの木乃実さんが出した本「ビューティフル・ライフ」に、結婚す…