木枕とアルファウェーブ

木枕とアルファウェーブにもすっかり慣れてきた。

アルファウェーブは、薄いのに暖かい。

薄いので硬いのだが、意外と熟睡出来ている。体が慣れるようだ。

木枕は、首のこりがとれ、仰向けに寝るのは気持ちいい。

ただ、寝返りがうてないので、２時間ぐらいで目が覚めたときに、普通の枕に換えて寝ている。

首の骨の矯正になっている気がする。

夜中一度起きるが、寝不足にはならない。

夏場になったときのシンプルな趣が楽しみだ。