冷水シャワー

昨日は冷水シャワーの温度を少し上げて浴びてみた。

確かに息は楽だが、なにか物足りなさを感じた。

 

今日はキンキンの冷水でシャワーを浴びたが、身体がだんだん慣れてきた。

頭に冷水を浴びた後の爽快感がすごい。