2016-01-10から1日間の記事一覧

冷水シャワー

一日一食の南雲さんは冷水シャワーを浴びているというが、自分はそれだけは無理だとずっと思っていた。 しかしあるとき、なんとなくできるかもと思ってやってみたら、お風呂あがりに逆に体がぽかぽかしてきて、汗もあまりかかず、いい感じだった。 首の後に…