心に響いた言葉

ホラー映画を観ていて、本当に怖いとき「わあぁっ！」って目をつぶっちゃうことありますよね。

で、「ああ、俺、今映画を観ているんだよな」という、客席にいて映画を観ている自分を取り戻す。

「私は登場人物ではなく、映画を観ている側だ」というシフトが起きますよね。

 

それが映画館でなく、自分の人生で再現されるのが「瞑想」なんです。

 

一度思考（自分で描いている「人生」という物語）から離れてみるということなんです。

 

 

「宙（そら）が教える「受け取る」の仕組み」