Oリングテスト
さとうみつろうさんの動画が、めちゃくちゃ役に立った。
断食はなぜ体にいいか、風邪のときに断食するとなぜ治りが早いかなど、興味深い話だった。
身体にいい食材は、自分の体に聞く。
そのためにOリングテストがある。
自分もOリングテストをやってみたいと思った。
自分一人でやれる方法はないかと、昔検索したことがあったが、器具を使うものや、むずかしいもので、結局諦めていた。
しかし、今回もう一度検索してみたら、簡単に自分でできる方法が見つかった！
まず、右手の親指と小指で輪っかをつくる。
左手でも人差し指と親指で輪っかをつくる。
右手の輪っかの中に、左手の輪っかを入れ、左手の人差し指と親指を開く。
右手は輪っかを閉じようとする。
そこで右手の指が離れなければ、イエス、または身体にいい、という意味になる。
試しに、自分は女です、と言いながらやると指が開き、男です、とやると開かなかった。
我ながらびっくりした。
対象物を思い浮かべるだけでもいいらしい。
やっと念願のOリングテストができるようになってうれしい。
もっと精度を高めて、色々試してみようと思う。
あくまでも、自分に合うかどうかが分かるということだ。
