www.youtube.com さとうみつろうさんの動画が、めちゃくちゃ役に立った。 断食はなぜ体にいいか、風邪のときに断食するとなぜ治りが早いかなど、興味深い話だった。 身体にいい食材は、自分の体に聞く。 そのためにOリングテストがある。 自分もOリングテス…