落ち込んだ時の掃除

環境の変化は、気持ちが不安定になる。

昨日は気持ちが落ち込んだが、あえて落ち込むままに任せてみた。

それから深夜にお風呂掃除をしたら、だんだん気持ちが回復してきた。

洗面台も掃除した。

掃除は気持ちを上向かせるのにも効果があることを実感した。

しかも、綺麗になって気持ちもよくなる。