リンゴデトックス
リンゴをたくさんもらったので、やってみようと思い立った。
しかし、おいしい夕食の手料理を前にすると、やっぱり一人だけ食べないのは耐えられず、無理をしないで食べることにした。
1日1食の場合は、職場にいる間食べなければいいので、比較的やりやすかったが、家族と一緒の夕食を食べないというのは、いろんな意味で辛いものがある。
自分の場合は、いったん食べてしまうと加速がついてしまい、おなかがいっぱいになるまで食べてしまうのだが、そこを減らしていく方向にしてみようと思う。
とにかく無理はしない。
今回思い立ったことで、新たな方向が定まったので、これはこれでよかった。
失敗しても、とにかくやり始めてみれば、何らかの収穫があるものだ。
