心に響いた言葉

すべての「怒り」は、相手に期待しているから発生するのさ。

怒っている相手は、わたしに期待されている。

全ての怒りは相手のせいじゃなく、相手に期待した自分のせいだということになる。

相手の行動は、変えられない。でも自分の期待値は、変えられる。

世界を自分の期待通りにしようという不可能な夢を見るより、世界への期待をただ捨て去ればいいのさ。 

「悪魔とのおしゃべり」