心に響いた言葉

恐怖、不安、心配のエネルギーが、あなたの肉体の中にどんなに浮上してきても、ただそっと気づき「あ、あるな」という程度で眺めていてください。

恐怖や不安自体があなたを攻撃してくるわけではありませんから、安心して見つめていてください。

逆にあなたが、そこに向けて慈愛の気持ちを持ってあげると、彼ら（恐怖や不安）は、自ら気持よく消滅して光に戻っていけるのです。

「空（くう）舞い降りた神秘の暗号」P176