心に響いた言葉（疎外感を感じた時）

コツの一つは、「嬉しい　楽しい　大好き」というアンテナの張り方です。

そして、自己信頼を取り戻していきましょう。

それは、「自己信頼するに値する自分になる。向上する」ことではなく、例え何かが欠落しているように感じられようと「いまのままの自分をそのまま信頼していいのだ」という理解です。