コツの一つは、「嬉しい 楽しい 大好き」というアンテナの張り方です。 そして、自己信頼を取り戻していきましょう。 それは、「自己信頼するに値する自分になる。向上する」ことではなく、例え何かが欠落しているように感じられようと「いまのままの自分を…

人は、周りをとっても気にする。 相手がどうおもっているか、自分がどう思われているか？ それは、自分が傷つきたくないし、自分を守る必要があるから。 周りによって、自分の幸せが脅かされるかもしれないという恐怖からくる。 でも、相手がどう思っている…