目の前の一つに取り組む

仕事が立て込んでくると、パニックになってしまう。

まずは自分が好きそうなことから取り組むと決め、いったん取り組んだら目の前の仕事だけに意識を向ける。

するとだんだん乗ってくる。

その勢いで、苦手な仕事もやってしまうと、意外とすんなりできる。

一度にできることは一つ。

目の前のことだけに取り組むというのは、瞑想に似ているのかもしれない。

日常が鍛錬。