2014-02-11 他人の目が気になるとき 心に響いた言葉 周囲があなたに求めているのは、あなたの魂ではなく、あなたの表面的な態度や反応なのです。周囲に対して、あなたは安全な存在であることが伝われば、それで十分です。 瞑想は自分にくつろぐことであり、自分にくつろげば他者は脅威ではなくなります。他者という存在は自分の心が決めつけていたものだからです。 「不死のしくみ」P75