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不安感

つれづれ
今年度になってから、急に仕事の担当が増えた。
分からない事だらけで、不安になり、夜中目が覚めた。
未来は幻想だと言い聞かせても、なかなか不安感は収まらなかった。
瞑想はいくらか役に立ったが、ちょっとでも気を抜くと、不安感が襲ってくる。
思考を止めるのは、至極難しいことをあらためて実感した。