心に響いた言葉
怒りを誰にもぶつけないことが重要です。
誰をも怒りの表現に巻き込んではなりません。
ほとんどの人は怒りの矛先が自分に向けられれば、感情的に反応します。
怒りが怒りの反応を引き起こして暴力にまで発展してしまうか、誰かがあなたの怒りの被害者になるかのどちらかです。
いずれにしても、満足のいく結果ではありません。
一人になって自分の部屋に行き、怒っている人物に対して怒りを表現する方がよりよいのです。
怒りを誇張しましょう。
怒りがやらかしそうなことを全部試みましょう。
