心に響いた言葉
感情を押さえつける技を磨いてゆくと、ほかの感情も押さえつけることになります。
たとえば、悲しみ、怒りといった、一般的にネガティブとされる感情を押し殺したとしましょう。
すると、喜び、楽しさ、嬉しさといった歓迎すべき感情まで得られなくなってしまうのです。
いつも押さえ込んで、あとで悶々としてしまう。
うまく発散していきたいものだ。
ズーニーさんは、書くことがいいと言っていた。
書くというのは、浄化されるのかもしれない。
