心に響いた言葉

生きていれば、屈辱的なこともあるし、なめられるときもあるし、ムッと来るときもありますよね。
たとえばイヤな人と会って、そのイヤな人が、あなたを軽蔑したような視線で見たとする。
「ムカッ！」そのムカッとした気持ちをもった瞬間に、「あいつのせいでこんな気持ちになっちゃったよ」って思うのが普通です。
でもそうじゃないんです。
たしかにそのような失礼な行為はあった。
でもその失礼な行為に対して、そういう感情を選んだのは自分なんです。

「一瞬で幸せになる方法」P108