心に響いた言葉

さあ、いまに戻ってくる秘訣。
まずね、いま感じていることに集中するんです。
いまあなたが感じていること、なんだか言いましょうか。
一つは「椅子の感触」なんですよ。
・・・もう一つしていることがある。重要なことをしている。とてつもなく重要なことをしている。もしかしたら人生で一番大事なことしている。
息をしているんですよ。

「一瞬で幸せになる方法」P76