心に響いた言葉

瞑想はあなたのマインドを沈静化し、思考をコントロールし、肉体を活性化してくれます。
まず、最初は毎日３分から１０分間、瞑想してみてください。
そうすると、信じられないくらいに強力に思考をコントロールできることがわかるでしょう。

「ザ・シークレット」P47