瞑想はあなたのマインドを沈静化し、思考をコントロールし、肉体を活性化してくれます。 まず、最初は毎日３分から１０分間、瞑想してみてください。 そうすると、信じられないくらいに強力に思考をコントロールできることがわかるでしょう。 「ザ・シークレ…
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