普段１日１食なのだが、体が慣れてしまい、プチ断食のデトックス効果が出なくなっていたようだ。 昨日の夕食を少なめにしたら、今日の午前中、肩から肩甲骨あたりのコリが取れ始めて、それと共にエネルギーがわいてくる感覚があった。 おそらく脂肪が燃焼す…
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