ストレスからか、ずっと便秘だったのだが、昨日はひどい下痢になった。 週末気が抜けて、体がゆるんで、デトックスしたのかもしれない。 このパターンは、今まで何度も経験しているが、今回は辛かった。 これを機に、断食して、デトックスをさらにやろうと思…
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