寝るときに、今まではアルファウェーブという敷きパッドを敷いていたのだが、本場西式健康法の、板の上に直接寝てみる、ということが気になりだし、やってみることにした。 平床という桐製の板が売っているのだが、１万５千円ほどするので、まずは普通に床で…
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