今週は6時間睡眠にしてみたのだが、結構いい感じだった。 眠くなるときもあったが、次の夜はその分眠りが深くなって、リカバリーできるようだった。 エジソンは、小食にしているので睡眠時間が少なかった、というブログの記事を見た。 年齢と食べる量によっ…
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