2018-07-02から1日間の記事一覧

心に響いた言葉

状況が困難に思えたら、それを物理的に変えようとするのではなく、まず自分の内側の世界を調べるようになりました。ストレスや不安、みじめさを感じたら、内側に入って、その感情と向き合いました。気持ちが落ち着き、自分の中心を感じられるまで、1人で座…