まず目を閉じ、両腕を大きく広げて、あなたが好ましいと思えるような大木を抱きかかえ、同時に、大木からも抱きかかえられているように感じながら立ってください。 しばらくこの大木から抱きかかえられているように感じながら立ってください。 しばらくこの…
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