あなたは、そこにいるだけで、十分にすばらしい存在だと知ってください。 くれぐれも自分を責めないことです。 「○○をしなければならない」と、自分を追いつめないでください。 「こうあるべき」だと、自分を縛りつけないでください。 何かが足りない気がし…