「気持ちをありのままに感じるエクササイズ」 1)あれこれ考えずに、自分の気持ちを、そのまま感じてください。気持ちがもっている「エネルギー」と「パワー」を感じましょう。 2)ありのままの気持ちを愛してください。その気持ちがもつパワーを愛しまし…
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