では、ここでプロセスをおさらいしてみましょう。 まず、自分の感情的な痛みに、意識を集中させます。それをペインボディだと認識します。 「わたしの内面にペインボディがある」という事実を受け入れます。 ペインボディについて、解釈してはなりません。 …
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