抗生物質を飲み終わって、2日後の昨日は、頭痛がひどかった。
今日になって、体のこりがほぐれていく感じがして頭痛が抜けていき、うんちもでてすっきりした。
思うに、腸内環境が乱れて、発酵がうまくいかず、体に悪い物質が腸から吸収されたためかもしれないと想像する。
しかし、今こうしてすっきりしたということは、腸内環境が自然に元に戻りつつあるということだろう。
多少の環境の悪化でも、体と腸内細菌は適応してくれているということか。
体の柔軟な適応力はすごいものだ。
たまに1日のプチ断食をして、消化器をいたわってやりたいと思う。
