心に響いた言葉
どんなに小さなことでも自分の純粋な欲求に、自分自身が気づいてあげることが第一歩として必要です。
たとえば、「今日はどうしても一人で本を読みたい」とか、「今青い海を見に行きたい」とか、根拠なく望むことも大切にします。
もちろんすぐにはかなえられないことも多いと思いますが、自分の望みを自分自身が知っておくことが大切なのです。
小さなことでいえば、今食べたいものをちゃんと食べるということも大切です。
意外と「すごく食べたい！」と思うものはそのとき肉体に必要な栄養素を含んでいたりするものですから。
