大きな研修会があって、大勢の人たちの中で過ごした。
疲れた。
人にどう思われているかを気にしているから疲れるのだろうか。
それとも人酔いしてなのか。
エネルギーが枯渇した感覚になった。
これは、昼寝しても、ご飯を食べても取れなかった。
こういうときは、じっとして、少し息を止め、体の芯に意識を持っていくと、エネルギーが入ってくる感覚になる。
言葉ではうまく言えないが。
数秒で、しばらくの間は持つだけのエネルギーを充電できる気がする。
もしこれを、数分充電できるようになれば、睡眠もいらなくなるかもしれない。
しかし、続けるのは難しい。
この感覚は何なのだろう。
