心に響いた言葉
ハワイからやってきた「ホ・オポノポノ」はとても易しい練習問題です。
毎日、自分に対して、
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
「ありがとう」
を、できるだけたくさん繰り返して言いましょう。
なぜ自分に「ごめんなさい」、と言わなければならないのですかと、聞いた友達がいました。
誰もが、自分を十分に評価してこなかったし、自分なんか十分ではないと、自分の価値を過小評価しています。
誰もが十分に自分を愛していません。
だから自分に対して、「ごめんなさい」というのです。
