心に響いた言葉

「○○したくない」と、頭の中では否定形で考えているのに、宇宙が理解するのは「○○」というキーワードだけで、「したくない」という否定形の部分は届かないのです。

あれこれ心配をしないことです。
心配している自分に気がついたら、「もう心配しないよ。大丈夫だ」と言ってみましょう。

「死ぬのが怖いあなたに」P129