あけましておめでとうございます

2011年

あけましておめでとうございます。

今年の目標は、人生の目標でもあるのかもしれないが、自分を知ること。

その手段として、ライフログをとろうと思う。

日々の出来事を記録するのだが、モーニングページに近いかもしれない。

以前、モーニングページを書く目標を立てたことがあったが、挫折してしまった。

今回は、ゆるーく書いていこうと思う。

それから、瞑想すること。

これも以前目標に建てたことがあったが、毎日は続かなかった。

まずは毎日最低５分は瞑想しようと思う。

同じ所をぐるぐる回っている気がするが、同じように見えて実は螺旋状に上昇していければいい。

でも、結局ずっといまここにいるだけなのかもしれないが(^^