誰かの言動に困惑したり、感情を害したりしたら、そのネガティブな反応をすぐに変えるよう最善を尽くしましょう。 もし、否定的な感情を変えられないと思ったら、その場所を離れ、数分間あなたの気分が良くなるまで、次々と好きなモノを探しましょう。 「ザ…
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