他人の評価など、放っておきましょう。 自分で自分を十分だと思えないので、他人の評価が気になるのではないでしょうか。 他人の思惑など気にしないで、今のままの自分を丸ごと愛することに力を注いでください。 あなたは十分にすばらしいのです。 あなたの…

落ち込みが激しく、すべてが思うようにいかない場合、ふがいないダメな自分が見えてくるかもしれません。 そんなときは、自分に優しくしましょう。 自分に優しくすることはとても大切なことです。 他人の思惑など、どうでもいいことです。 「死ぬのが怖いあ…