欲望を強引に押しのけて、ただやるということへ意識を差し戻すことを繰り返します。 そうすると、徐々に心が慣れてきます。 徹底的に集中している瞬間が訪れたら、その時の爽快感や充実感をよくよく感じとり、心の深い部分に刻み込むこと。 「今後ともこんな…

一度仕事を始めたら、一瞬間、一瞬間において、目の前のことだけを一つ一つ確実にやってまいりましょう。 そうすると、頭で余計なことを考えたり、欲望によって心を乱されたりすることがありません。 心の表面が雑念によって乱されないので、何一つとしてス…