行動をとろうとするのを、恐れが引き止めてしまうこともあるかもしれません。 それなら、その恐れを観察しなさい。 自分の意識をそれに集中させなさい。 そうすれば、恐れと思考をつなぐ鎖を断ちきれます。 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」P115